Wirbelsäulengymnastik
Zertifizierter Präventionskurs - Krankenkassenbeteiligung ist möglich
Kursbeginn: jeden Dienstag 18.30 Uhr
jeweils 10 x 60 Min.
Unter Anleitung einer Physiotherapeutin und Heilpraktikerin
mit jahrelanger Berufserfahrung in der Orthopädie und Rehabilitation.
Rückenbeschwerden aktiv vorbeugen
Wirbelsäulengymnastik stärkt den Rücken, damit er leistungsfähig und problemlos die Herausforderungen des Alltags besteht. In den zehn Einheiten (je 60 Minuten) wird neben gymnastischen Übungen auch ein großes Repertoire an Dehn-, Koordinations- und Kräftigungsübungen unterrichtet.
