👉 Für deinen neuen Lebensabschnitt als Mutter
Du darfst jetzt wieder in den
Mittelpunkt rücken
Es geht um mehr als körperliche Regeneration
Die ersten Wochen nach der Geburt verändern alles.
Dein Baby braucht deine Nähe.
Der Alltag fühlt sich neu an.
Dein Körper hat Großes geleistet.
Und vielleicht hast du manchmal das Gefühl, dass sich gerade alles um dein Kind dreht.
Das ist ganz natürlich.
Doch in all dem darf eines nicht verloren gehen:
Du selbst.
Wir begleiten dich dabei, deinen Körper zu regenerieren, neue Kraft zu schöpfen und mit Vertrauen in deiner neuen Rolle als Mutter anzukommen.
Mit der Geburt deines Kindes hat ein
neuer Lebensabschnitt begonnen
Es hat sich vieles verändert. Nicht nur der Körper. Auch das Leben.
Du übernimmst eine neue Rolle als Mutter.
Und gleichzeitig bleibst du: Partnerin. Freundin. Tochter. Berufstätige.
Und vor allem ein Mensch mit eigenen Bedürfnissen.
Was Rückbildung für uns bedeutet
Wir glauben, dass Rückbildung weit mehr ist als ein Trainingsprogramm.
Sie ist eine Zeit des Ankommens.
Eine Zeit, in der der Körper sich regenerieren darf.
Eine Zeit, in der neue Kraft wachsen kann.
Und eine Zeit, in der eine Frau ihren eigenen Platz in diesem neuen Leben finden darf.
Unsere Aufgabe ist es, Vertrauen, Kraft und Freude zu geben - nicht möglichst schnell wieder fit zu machen.
Du darfst die Frau entdecken, die du heute bist.
So begleiten wir dich auf deinem Weg
Du lernst,
deinen Beckenboden achtsam zu stärken, deinen Körper bewusst wahrzunehmen, neue Kraft aufzubauen,
Entspannung in deinen Alltag mitzunehmen, wieder Vertrauen in deinen Körper zu entwickeln,
und mit Freude in deiner neuen Rolle anzukommen.
Dabei steht nicht Leistung im Mittelpunkt.
Sondern du.
Achtsame Beckenbodenarbeit
Dein Körper hat ein Wunder vollbracht. Jetzt darfst du ihn wieder stärken – körperlich, energetisch und seelisch
Energetische Stabilisierung
🤍 bewusst wahrnehmen
🤍 sanft Kraft aufbauen
🤍 wieder die Mitte finden
Ankommen in der neuen Rolle
Ankommen in der Mutterrolle, sich wieder Rückverbindung und stabilisieren
Was dir diese Zeit schenken kann
Vielleicht verändert dieser Kurs nicht deinen Alltag.
Aber vielleicht verändert er, wie du ihn erlebst.
Mit mehr Kraft.
Mit mehr Gelassenheit.
Mit mehr Vertrauen.
Mit einer neuen Verbindung zu deinem Körper.
Und mit dem guten Gefühl, nicht nur Mutter zu sein,
sondern dich selbst dabei nicht aus den Augen zu verlieren.
Wer dich begleitet
Seit vielen Jahren begleitet Gabriele Birkel Frauen in Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung.
Als Physiotherapeutin und Heilpraktikerin verbindet sie medizinisches Verständnis mit ganzheitlicher Begleitung.
Dabei steht für sie nie die perfekte Geburt im Mittelpunkt. Sondern die Frau.
Jede Schwangerschaft ist anders. Jede Geburt ist einzigartig. Und jede Frau bringt ihre eigene Geschichte mit.
Mit viel Einfühlungsvermögen, Erfahrung und Zeit begleitet sie Frauen dabei, ihren eigenen Weg mit mehr Vertrauen zu gehen.
Unsere Rückbildungskurse können von den
gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
Sprich uns einfach an – wir informieren dich gerne.
Vielleicht spürst du gerade, dass du dir
Zeit für dich schenken möchtest.
Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen, deine Fragen zu beantworten
und dich ein Stück auf deinem neuen Weg zu begleiten.
Alle Informationen erhalten
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